Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2023
|
71 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2023:
|
1643 kcal
|
Fat: 58.76g | Prot: 88.69g | Carbs: 201.58g.
Breakfast: Хурма, Merci Шоколадные Конфеты, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Меридиан Кета Слабосолёная, Овсяноблин. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара , Евразия Борщ с Говядиной. Dinner: Золотая Fishка Кета Слабосолёная, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Хурма. Snacks/Other: Активия Питьевая Злаки, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, ВкусВилл Сандвич Ролл Цезарь, Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KseniyPotekhina's Weight History
|