Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2023
|
46.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2023:
|
2013 kcal
|
Fat: 56.10g | Prot: 106.91g | Carbs: 338.72g.
Breakfast: KDV Взрывная Карамель Кислый Лайм-Клубника, Рахат Лукум, Яшкино Печенье Бонфетти, KDV Bridge Coffee Латте, Food Master Живой Йогурт Груша-Карамель, Айс Творог Нагыз Обезжиренный, Банан. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом, Sen Soy Соус Кисло Сладкий , Санта Бремор Крабовые Палочки, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Яшкино Печенье Бонфетти, Мое Молоко 2,5%, Food Master Живой Йогурт Груша-Карамель, Айс Творог Нагыз Обезжиренный. Snacks/Other: Adrenaline Rush Энергетический Напиток, Bodrum Латте с Сиропом, Nescafe Cappuccino , Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
Не желаю я худеть, я на поддержке уже полгода, отвалите уже со своими чатами!
09 Nov 23 by member: luStarlight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luStarlight's Weight History
|