Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2023
|
93.9 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2023:
|
1323 kcal
|
Fat: 36.96g | Prot: 87.45g | Carbs: 175.87g.
Breakfast: Хурма Хурма, Евроопт Помидор, Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Евроопт Авокадо, Сыр Тыорожный Савушкин Зелень и Лук Сыр Творожный, Brown's Bakery Хлеб Тостовый Светлый XXL, Брестский Мясокомбинат Ветчина с Индейкой. Lunch: Zero Сироп Малина, Савушкин Творог Мягкий 0,1%, Слобода Масло Подсолнечное, Капуста Квашеная Качанами, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Брестский Мясокомбинат Ветчина с Индейкой. Dinner: Пицца на Лаваше, Хурма Хурма. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
djalena10's Weight History
|