Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2023
|
65.9 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2023:
|
1053 kcal
|
Fat: 34.60g | Prot: 47.36g | Carbs: 143.97g.
Breakfast: Ясо Тофу Абрикос-Миндаль, Ясо Тофу Морская Капуста. Lunch: Smart Formula Say No To Sugar Малина Лайм, Smart Formula Батончик Иммунитет, Томское Молоко Масло Сливочное 82,5%, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. Dinner: Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|