Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2023
|
56.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2023:
|
1586 kcal
|
Fat: 96.40g | Prot: 52.74g | Carbs: 132.31g.
Breakfast: Сахар, Бразильские Орехи, АТБ Хлебец , Dziugas Сыр Твёрдый Джугас, Сливочное Масло, Оливковое Масло (Первого Отжима), АТБ Морква, Красные Помидоры, Шпинат, Жареное Яйцо, Чудова Марка Буряк Варений. Lunch: Бразильские Орехи, Сливочное Масло, Сахар, Цельное Молоко, Какао, Злагода Сливки Густые 60%, Вареное Яйцо, Салат из Редиса, Цархліб Хліб Висівковий Тост. Dinner: Сахар, Кофе, Хлебец, Сало, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TanyaYuvchenko's Weight History
|