Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2023
|
70.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2023:
|
1769 kcal
|
Fat: 101.82g | Prot: 114.63g | Carbs: 91.93g.
Breakfast: Агрокомплекс Пастрома Куриная , Олейна Подсолнечное Масло , Монетка Сыр Пошехонский 45%, Bonduelle Оливки с Голубым Сыром , EatMeat Карбонад Юбилейный, Яйцо Куриное, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе. Lunch: Кофе, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Простоквашино Сметана 20%, Кухня на Районе Борщ с Курицей. Dinner: Агрокомплекс Пастрома Куриная , Осень Курица Запечённая с Грибами в Соусе, Кофе, Приготовленная Квашеная Капуста, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худыха Ирина's Weight History
|