Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2023
|
62.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2023:
|
1562 kcal
|
Fat: 78.58g | Prot: 66.79g | Carbs: 148.89g.
Breakfast: Roshen Батончик Dark Chocolate, Яготинский Творог 5%, Яблоки, Green Leaf Згущене Молоко, Пшенная Каша с Тыквой. Lunch: Корона Шоколад , Кабачковая Икра, Norven Сьомга Слабосолена, Булгур (Вареный). Dinner: Кабачковая Икра, Norven Сьомга Слабосолена, Good Milk Брынза, Булгур (Вареный). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_*Ксюша_*'s Weight History
|