Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2023
|
63.2 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2023:
|
2380 kcal
|
Fat: 102.44g | Prot: 99.85g | Carbs: 274.50g.
Breakfast: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Самокат Гранола Банан Фундук, Магнит Банан, Авида Кефир 1%, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Сагуны Грудка Птицы, Cheese House Сыр Голландский Новый. Lunch: Мандарины, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Магнит Хурма, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Ашан Шампиньоны. Dinner: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Ашан Шампиньоны, Nestle Goodmix Crispy Cookie, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб. Snacks/Other: Элика Чебурек с Сыром , Макси Пирожок Жареный с Повидлом, Белевские Сладости Зефир Ассорти, Gea Масло Тыквенное. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ягода~Малина's Weight History
|