|
аэ
|
55.8 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2023:
|
987 kcal
|
Fat: 23.62g | Prot: 42.07g | Carbs: 154.18g.
Breakfast: Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Любятово Печенье Топленое Молоко, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Яблочное Варенье. Dinner: Магнит Ватрушка с Творогом, Solvie Печенье Протеиновое Арахисовое с Солёной Карамелью. Snacks/Other: Сады Придонья Пюре Яблоко-Вишня, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|