Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2023
|
64.9 kg
Lost so far: 24.3 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2023:
|
1843 kcal
|
Fat: 58.35g | Prot: 78.10g | Carbs: 258.44g.
Breakfast: Хлебный Дом Пряники Мятные, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Эконива Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Хлебный Дом Пряники Мятные, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Фрутоняня Пюре Яблоко Банан со Сливками . Dinner: Яблоко, Хлебный Дом Пряники Мятные, Кальве Майонез Легкий, Heinz Горошек Нежный, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Пекинская Капуста. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annyshka_sh's Weight History
|