Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
|
64.3 kg
Lost so far: 24.9 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2023:
|
2688 kcal
|
Fat: 71.50g | Prot: 130.13g | Carbs: 395.59g.
Breakfast: Ясная Поляна Тульский Пряник со Смородиновой Начинкой, Грецкие Орехи, Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Вареное Яйцо. Lunch: Королек. Dinner: Шарлиз Маршмеллоу, Брокколи, Русское Море Горбуша Запеченная. Snacks/Other: Хлебный Дом Пряники Мятные. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annyshka_sh's Weight History
|