Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2023
|
69.6 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2023:
|
1340 kcal
|
Fat: 56.78g | Prot: 48.33g | Carbs: 179.42g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сырники Домашние, Пельмени Школьные, Булочные Вольчека Булочка Школьная. Dinner: Loacker Вафли с Ореховой Начинкой, Клементины. Snacks/Other: Нутелла Вафельный Батончик. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
varvaraxx1's Weight History
|