Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2023
|
46.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2023:
|
2287 kcal
|
Fat: 68.86g | Prot: 136.67g | Carbs: 284.09g.
Breakfast: Хурма, Жареное Яйцо без Жира, Белебеевский Сыр Белебеевский, Landers Сыр Легкий 30%, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Сады Придонья Пюре Банан, RIOBA Молоко 0,5%, Barista Кокосовое Молоко. Lunch: Яблоко, Хохланд Фетакса в Рассоле, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Бородинские, Сады Придонья Пюре Банан, ВкусВилл Йогурт Питьевой Манго-Маракуйя без Сахара, ВкусВилл Творог 5%, Barista Кокосовое Молоко. Dinner: Сады Придонья Пюре Банан, Яблоко, Агро-Альянс Рис Красный Варёный, Landers Сыр Легкий 30%, Жареное Яйцо без Жира, Barista Кокосовое Молоко, Хохланд Фетакса в Рассоле, Окское Яичный Белок. Snacks/Other: Barista Кокосовое Молоко, Landers Сыр Легкий 30%, Коломенское Хлеб Бородинский Гост. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
E.n.Blashkova's Weight History
|