Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2023
|
66.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2023:
|
1141 kcal
|
Fat: 70.97g | Prot: 47.24g | Carbs: 90.47g.
Breakfast: Фалафель, Голубика, Кофе (из Молотых Зерен), Орех Пекан, Диетическая Творожная Запеканка, Бабушкина Крынка Сливки 10%, Язык Говяжий Отварной. Lunch: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Хурма, Паштет из Гусиной Печени (Паштет из Фуа-Гра, Копченые Консервы), Лисички в Сметане, Фалафель. Dinner: Helcom Паста из Красной Фасоли и Чечевицы, Лисички в Сметане. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanayankovich's Weight History
|