Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2023
|
61.2 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2023:
|
1503 kcal
|
Fat: 56.09g | Prot: 93.10g | Carbs: 156.48g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Белая Дача Зелень, Сыр Камамбер, Табрис Гриссини с Кунжутом, Икра, Oliveto Вяленые Помидоры. Lunch: Ашан Натуральная Конфета без Сахара, Картофельное Пюре, Эколь Бефстроганов Говяжий. Dinner: Васаби Васаби, Автосуши Креветки в Темпуре, Соусе Терияки, Финик, Рис Вареный, Honey Kid Цыпленок. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kate_priimak's Weight History
|