Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
|
40.9 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2023:
|
796 kcal
|
Fat: 8.88g | Prot: 89.46g | Carbs: 94.28g.
Breakfast: Global Village Листовой Салат в Горшочке, Тыква, Global Village Шампиньоны, Fix Price Fruktomania, Venn's Греческий Йогурт 0,1%, Кофе Эспрессо, Перекресток Мандарины, Danke Творог 2%, Сироп Черная Смородина. Lunch: Стебель бамбука Соус Сладкий, Роллтон Бульон Говяжий Домашний, Hortex Гавайская Смесь с Рисом, Тыква, Global Village Шампиньоны, Elementaree Помидоры Черри , Маркет Перекресток Капуста Маринованная Diet, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Пава Пава Стейк из Филе Грудки Индейки . Dinner: Venn's Греческий Йогурт 0,1%, Сироп Черная Смородина , Hortex Черная Смородина, Hortex Клубника Быстрозамороженная, Желтая Летняя Тыква. Snacks/Other: Hortex Клубника Быстрозамороженная, Ашан Мандарин, Помидоры, Global Village Шампиньоны, Капуста Белокочанная, Сэн Сой Соевый Соус, Стебель бамбука Кисло-Сладкий Соус, Мягкий Тофу, Жевательная Резинка (без Сахара), Fix Price Fruktomania, Кофе Эспрессо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
чешир ★彡's Weight History
|