Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2023
|
61.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2023:
|
1860 kcal
|
Fat: 81.34g | Prot: 86.29g | Carbs: 195.22g.
Breakfast: Большевик Печенье Юбилейное с Темной Глазурью, Блины на Молоке, Чай. Lunch: Картошка Печеная, Котлета Куриная, Красные Помидоры (Консервированные). Dinner: Parmalat Кофе Латте Итальяно, Милка Молочный Шоколад, Кофе, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Вареное Яйцо, Фабрика Имени Крупской Горький Шоколад 70%. Snacks/Other: Alpen Gold Пинаколада в Белом Шоколаде, Пятерочка Яблоко Сезонное, Чай. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|