Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2023
|
66.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2023:
|
1503 kcal
|
Fat: 58.91g | Prot: 98.40g | Carbs: 121.84g.
Breakfast: Strimex Протеин, Кофе с Сахаром. Lunch: Салат с Курицей, Русский Хлеб Хлеб Черный, Мираторг Шницель из Свинины, Рис Вареный, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Dinner: Светлый Дар Хлеб Зерновой Ржано-Пшеничный, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Corona Extra Пиво. Snacks/Other: Lorenz Крендели с Солью . more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiabelle1's Weight History
|