Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2023
|
59.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2023:
|
1183 kcal
|
Fat: 51.39g | Prot: 86.40g | Carbs: 93.57g.
Breakfast: Хлеб Зерновой, Капучино, Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Вареное Яйцо. Lunch: Ачма, Сыр Адыгейский, Красные Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НикитинаИрина's Weight History
|