Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2023
|
59 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2023:
|
2183 kcal
|
Fat: 81.71g | Prot: 138.25g | Carbs: 202.89g.
Breakfast: Chicalab Шоколад с Начинкой "Шоколадный Крем ", Пискаревский Молоко 2,5%, Хохланд Фетакса в Рассоле, Магнит Банан, Дарница Хлеб Пшеничный Подовый. Lunch: Пискаревский Молоко 2,5%, Solvie Protein Cookies Шоколад, Bombbar Protein Chips Crab. Dinner: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Востряково Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Увелка Булгур в Пакетиках для Варки. Snacks/Other: Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель, Пискаревский Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марта 82's Weight History
|