Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2023
|
71.8 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2023:
|
1597 kcal
|
Fat: 91.23g | Prot: 63.46g | Carbs: 111.42g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Choco&Nuts Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Вологодское Яйцо, Вязанка Сливушки Сосиски, Белебеевский Масло Сливочное Бутербродное, Harry's Хлеб Пшеничный American Sandwich. Dinner: Шихан Лимонад, Global Village Оливки Зеленые Фаршированные Креветкой, Delicato Кокосовое Масло, La Trattoria Пармезан, Помидоры, Куриное Филе, Астория Соус Майонезный Тартар, Лента Ролл Пшеничный, Магнит Хурма, Джаз Арахис Жареный Соленый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaKellyMarty's Weight History
|