Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2023
|
74.2 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2023:
|
1490 kcal
|
Fat: 75.39g | Prot: 50.57g | Carbs: 159.70g.
Breakfast: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Мистер Берлинер Берлинеры с Вареной Сгущенкой, Пикник Сосиска в Тесте . Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Медовик, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|