Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2023
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114.2 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 November 2023:
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2060 kcal
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Fat: 116.30g | Prot: 147.56g | Carbs: 69.52g.
Lunch: 더 건강한 닭가슴살 소시지, 남양유업 아몬드데이 언스위트, 일드프랑스 미니브리. Dinner: 마이노멀 초콜릿 아이스크림, 비비고 차돌 육개장, 다진 마늘, 깨, 참기름, 무순, 아시아 배, 광화문 미진 들기름, 포케올데이 육회. Snacks/Other: 초장, 오징어회. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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dieter_pigmask's Weight History
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