Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
|
81 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2023:
|
1413 kcal
|
Fat: 49.57g | Prot: 74.20g | Carbs: 164.91g.
Breakfast: Махеевъ Мармелад Цитрусовый Микс, Яшкино Вафли Арахисовые, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Батон, Яйцо Всмятку. Lunch: Сухари, Рисовый Суп с Курицей. Dinner: Тефтели из Говядины. Snacks/Other: Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%, Сухари. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vargina.2011's Weight History
|