Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
|
72.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2023:
|
1065 kcal
|
Fat: 44.98g | Prot: 68.75g | Carbs: 87.04g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Конти Конфета Золотая Лилия, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Lunch: Донские Традиции Буженина Куриная Варено-Копченая, Вкусное Море Кальмар в Масле, Салат из Помидоров и Огурцов, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut , Boombar Батончик Неглазированный «Печенье-Крем», Салат из Помидоров и Огурцов, Красная Икра Зубатка Стейки. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|