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A cada grama que passa eu valorizo mais pq tá difícil de descer a balança porem estou muito satisfeita com meu desempenho... agora tomando creatina sei que eu tô no caminho certo, e a balança não faz tanta diferença como antes fazia, meu corpo está mudando e minha mente já consegui mudar estou disposta a viver essa vida de comer apenas pra se nutrir e se exercitar não porquê eu goste mais pq é preciso fazer e ponto, "adulto faz o que é preciso ser feito e não o que gosta" esse é o meu pensamento na academia haha 😊😂🏋️
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91.6 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 November 2023:
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1484 kcal
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Fat: 54.59g | Prot: 103.98g | Carbs: 144.83g.
Breakfast: Hershey's Chocolate 73% Cacau , Melão, Ovo Frito sem Gordura, Plus Vita Pão de Forma Integral. Lunch: Sadia Coxinha da Asa de Frango, Bolo de Banana e Aveia, Growth Supplements 80% Whey Protein, Hershey's Chocolate 73% Cacau , Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Dinner: Banana Prata, Ovo, Cuscuz (Cozido). Snacks/Other: Goiaba. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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