Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2023
|
61.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2023:
|
1611 kcal
|
Fat: 78.71g | Prot: 79.19g | Carbs: 162.62g.
Breakfast: Сыр Гауда, Сметана , Лаваш, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Вареное Яйцо, Булгур (Вареный). Dinner: Галя Балувана Хинкали со Свининой , Картофельные Чипсы. Snacks/Other: Kinder Chocolate , Кленовый Сироп, Бельгийские Вафли, Словяночка Молоко 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriа❣️'s Weight History
|