Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
|
62.5 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2023:
|
1322 kcal
|
Fat: 64.00g | Prot: 64.69g | Carbs: 128.65g.
Breakfast: Я Любимый Гриссини с Кунжутом, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная, Глобус Страчателла, Икра. Lunch: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Русское Море Икра Красная Лососевая , Вареное Яйцо, Магнит Салат из Помидор с Зеленью, Сливочное Масло, Русский Хлеб Хлеб Черный, Тефтели Куриные, Мандарины. Dinner: Финик, Макароны Отварные, Глобус Гурмэ Сердечки Куриные Жареные, Oliveto Вяленые Помидоры, Картофель Фри, Майонез, Капуста Белокочанная, Свеклы, Магнит Морковь Свежая, Соленые Огурцы с Укропом, Говядина Отварная. Snacks/Other: Etlon Эспрессо, Шоколадная Колбаса. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kate_priimak's Weight History
|