Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2023
|
61.2 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2023:
|
1706 kcal
|
Fat: 124.64g | Prot: 113.06g | Carbs: 33.19g.
Breakfast: Угощение Славянки Икра из Обжаренных Кабачков, Кето хлеб, Zhukovka Сыр Камамбер, Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Помидоры. Dinner: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Newa Nutrition Протеин для Похудения (Ваниль), Простоквашино Сметана 25%, Сердце Куриное, Mr. Ricco Майонез, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Foodland Сыр Король Севера, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Botanica Фисташки Жареные Солёные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|