Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
|
93.9 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2023:
|
2670 kcal
|
Fat: 105.68g | Prot: 131.88g | Carbs: 297.79g.
Breakfast: Лэнд Тыква Запечёная, Индилайт Колбаски из Индейки Охотничьи, Омлет или Яичница, Картошка Тушеная. Lunch: Бутерброд с Маслом и Сыром, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Большая Кружка Кефир 2,5%, Магнит Банан. Dinner: Макфа Макароны Отварные, Котлета Домашняя. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Forest_W's Weight History
|