Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
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59.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 November 2023:
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1269 kcal
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Fat: 67.07g | Prot: 59.01g | Carbs: 100.33g.
Breakfast: Cacau Show Bombom de Chocolate Ao Leite com Recheio Intenso, Cacau Show Bombom de Chocolate Ao Leite com Recheio Intenso, Hemmer Mostarda Dijon, Hellmann's Maionese, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Pão Francês, Piracanjuba Leite UHT Integral. Lunch: Mostarda Dijon, Hellmann's Maionese, Cacau Show Bombom de Chocolate Ao Leite com Recheio Intenso, Hambúrguer Caseiro, Pão Francês. Dinner: Ovo Cozido, Hellmann's Maionese, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo. more...
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1512 kcal
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Exercise:
Hiking - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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Elis2509's Weight History
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