Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
|
82.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2023:
|
1748 kcal
|
Fat: 78.86g | Prot: 112.83g | Carbs: 126.30g.
Breakfast: Лук, Масло Подсолнечное, Вареное Яйцо. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Моя Цена Оливки, Hochland Фетакса. Dinner: Пятерочка Батончик с Чесноком. Snacks/Other: Помело, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Творог 5%, Мандарин, Седьмой континент Хурма. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|