Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
|
52.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2023:
|
1230 kcal
|
Fat: 40.65g | Prot: 78.27g | Carbs: 146.49g.
Breakfast: Nutrilite Омега-3, Белый Город Молоко 2,5%, Зао Хлеб Хлеб Эстонский Заварной, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Фортуна Тунец Полосатый Кусочками, Сливочное Масло, Яйцо. Lunch: Рафинад, Protein Rex Брауни Лесной Орех. Dinner: Nutrilite Омега-3, Помело, Болгарский Перец, Чернослив, Курага, Искренне Ваш Молоко 1,5%, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helenananana's Weight History
|