Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
|
80.5 kg
Lost so far: 39.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2023:
|
1798 kcal
|
Fat: 114.72g | Prot: 62.16g | Carbs: 126.57g.
Breakfast: Вкуснотеево Масло Сливочное, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Coffee Like Латте (300мл). Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Брокколи Тушеные, Жареное Яйцо. Dinner: Ашан Чебурек с Ветчиной и Сыром. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катя_в_умате's Weight History
|