|
Афине 7 месяцев сегодня, немного коррекции, но ничего страшного, в целом видеть первую цифру 7 уже приятно, в планах, конечно первую 6, вес Афины 9.8 кг
двигаемся дальше
|
79.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1701 kcal
|
Fat: 72.63g | Prot: 99.99g | Carbs: 163.54g.
Breakfast: Solvie Protein Biscuits Фисташка, Тортугалия Торт Красный Бархат, Alpro Кокосовое Молоко Barista, Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Кофе, Сухие Семена Чиа, Клубника, Овсяные Хлопья. Lunch: Майонез, Огурец (с Кожурой), Чай, Картошка Печеная, Морковь, Русское Море Горбуша Запеченная, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Бельгийские Вафли. Dinner: Хлеб Черный, FITKIT Печенье Глазированное со Вкусом "Ром-Гранат" , Alpro Кокосовое Молоко Barista, Кофе, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|