Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
|
68.4 kg
Lost so far: 47.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2023:
|
1342 kcal
|
Fat: 29.68g | Prot: 60.01g | Carbs: 212.74g.
Breakfast: Сушеное Манго, Пятерочка Банан, Grow Food Домашний Вишневый Кисель. Lunch: Ростагроэкспорт Кисель Вишневый, Виктория Грудка Куриная Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Dinner: Ермолино Конфеты Шокотайна, Ермолино Ушки с Сахаром, Нескафе Кофе, Светаево Молоко Пастеризованное 2,5%, Щедрый Год Батон Нарезной, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|