Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
|
105 kg
Lost so far: 27.8 kg.
Still to go: 45 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2023:
|
794 kcal
|
Fat: 29.58g | Prot: 54.04g | Carbs: 76.77g.
Breakfast: Чай, Дружба Сыр Плавленый, Три Коровы Два Кота Биойогурт Киви-Банан. Lunch: Чай, Домик в деревне Молоко 2,5%, Творог (Обезжиренный). Dinner: Чудо Йогурт Персик-Манго-Дыня, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Чай. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
minnibaeva.sveta's Weight History
|