|
Минус 100 гр
А как греют душу 😃
Двигаюсь медленно, но верно к цели 🎯
|
69 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2023:
|
1303 kcal
|
Fat: 48.37g | Prot: 108.18g | Carbs: 105.46g.
Breakfast: Счастливое Детство Молоко 1,5%, Океан ТРК Горбуша Слабосоленая Филе-Ломтики, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Станция Молочная Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Молочная Станция Творог Обезжиренный. Lunch: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Станция Молочная Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Капуста Тушеная, Вкусвилл Винегрет. Dinner: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Станция Молочная Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Global Village Квашеная Капуста по-Деревенски, Картофель Тушеный с Мясом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiaPleshakova's Weight History
|