Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
|
51.3 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2023:
|
882 kcal
|
Fat: 26.75g | Prot: 54.98g | Carbs: 104.05g.
Breakfast: Геркулес Хлеб с Отрубями, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сливочное Масло, Parmalat Молоко 3,5%, Макфа Каша Манная "Гурьевская". Lunch: Сливочное Масло, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Рис Жасмин Отварной. Snacks/Other: Kultlab Крэйзи Капучино. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vasilek_Green's Weight History
|