Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
|
57.3 kg
Lost so far: 24.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2023:
|
986 kcal
|
Fat: 33.08g | Prot: 85.76g | Carbs: 84.38g.
Breakfast: Кофе (Растворимый), Вареное Яйцо, Салат, Булгур. Lunch: Кофе (Растворимый), Горбуша, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями. Snacks/Other: Кофе (Растворимый), Махеевъ Горчица Русская, Станция Молочная Творог 5%, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВикторияБал's Weight History
|