Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
|
85.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2023:
|
2145 kcal
|
Fat: 114.74g | Prot: 87.27g | Carbs: 194.42g.
Breakfast: Помидоры Черри, Кускус (Вареный), Nm Паста с Грибами со Сливками, Зеленый Чай, Yozh Овсяное Печенье с Кокосом, Банан. Lunch: Альпен Гольд Белый Шоколад с Миндалем и Кокосовой Стружкой, Крепкий Орешек Кедровые Орешки, Дымов Вареная Колбаса "Докторская", Sveza Сыр Творожный Прованские Травы, Здоровое Меню Хлебцы Пшенично-Овсяные №13, Зеленый Чай. Dinner: Yozh Овсяное Печенье с Кокосом, Джинн Семечки Жаренные, Зеленый Чай, Миндаль Миндаль Жареный, Белакт Творог Зерненый со Сливками 5%, Черкизово Карпаччо из Индейки, Здоровое Меню Хлебцы Пшенично-Овсяные №13. Snacks/Other: Зеленый Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nm.bond21's Weight History
|