Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
|
70.3 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2023:
|
1973 kcal
|
Fat: 68.55g | Prot: 154.26g | Carbs: 184.21g.
Breakfast: Now Foods Ultra Omega 3-D 600 EPA 300 DHA, Kaufland Творог 0,5%, Rogob Сосиски Куриные, Яйцо, Prodlacta Молоко 1,5. Lunch: Moft Солёная Карамель, Sandra Мороженое Пломбир, Яичная Лапша (Приготовленная), Куриные Голени с Кожей, Сметана 15%, Ferrero Rosher Ferrero Rosher, Prodlacta Молоко 1,5. Dinner: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Филе Индейки. Snacks/Other: N1 Хурма, Яблоки, Гранат. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariaMakidon's Weight History
|