Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
|
64.1 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2023:
|
1445 kcal
|
Fat: 102.97g | Prot: 100.05g | Carbs: 23.64g.
Breakfast: Авистрон Икра Сига, Кето хлеб, Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%, Bridel Blue Cheese, Яйцо, Ближние Горки Бекон для Жарки. Lunch: Простоквашино Сметана 25%, Сердце Куриное. Dinner: Кабачок, Авокадо Авокадо, Самсон Стейк из Свиной Корейки в Маринаде . Snacks/Other: Snaq Fabriq Qwikler Praline. more...
|
Gaining 5.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|