Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
|
85.1 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2023:
|
1603 kcal
|
Fat: 73.00g | Prot: 91.08g | Carbs: 144.14g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Гранола, Грецкий Орех, Изюм, Магнит Банан, Творог 5%. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Манго, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Dr. Korner Хлебец Черничный, Победа Шоколад Горький 55%, Тульский Дворик Кебаб Куриный с Кускусом, Семушка Ореховая Смесь. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Европа Хачапури Пп, Данар Данар Кебаб. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksufit1018's Weight History
|