Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2023
|
122 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 37 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2023:
|
2024 kcal
|
Fat: 77.10g | Prot: 90.92g | Carbs: 255.82g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Энергия Здоровья без Дрожжей, Сахар, Сыр Тильзитер, Чай, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Табрис Минтай Отварной, BeFit Суп Рассольник Постный, Картофельное Пюре. Dinner: SPAR Котлета Домашняя, Свекла Вареная, Растительное Масло, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой. Snacks/Other: Банан, O'Zera Шоколад Молочный с Начинкой из Манго, Хлебный Дом Хлеб Энергия Здоровья без Дрожжей, Сыр Тильзитер, Банан. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|