Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
|
74.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2023:
|
1451 kcal
|
Fat: 59.95g | Prot: 129.98g | Carbs: 93.37g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Snaq Fabriq Cookie Nuts Cream & Coconut. Lunch: Мандарины, Лента Салат Цезарь, Бургер Кинг Наггетсы (6), Бургер Кинг Цезарь Ролл. Dinner: Bombbar Isolate, Cheese House Сыр Голландский Новый , Жареная или Запеченная Куриная Голень, Лента Рис Красный и Бурый. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastas'ya's Weight History
|