Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
|
62.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2023:
|
1728 kcal
|
Fat: 87.82g | Prot: 83.31g | Carbs: 149.41g.
Breakfast: Пшенная Каша с Тыквой, Корона Шоколад , Green Leaf Згущене Молоко, Яготинский Творог 5%, Грейпфрут. Lunch: Good Milk Брынза, Boom Choc Изюм в Шоколаде , Квашеная Капуста, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Булгур (Вареный). Dinner: Сильпо Яблоко Чемпион. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_*Ксюша_*'s Weight History
|