Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
|
59.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2023:
|
1372 kcal
|
Fat: 61.42g | Prot: 77.92g | Carbs: 139.26g.
Breakfast: Сливы, Кето Брауни, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченный или Жареный Лосось, Булгур (Вареный), Сухое Молоко, Кофе (из Растворимого Порошка). Lunch: SHOUD'E Лукум "Султан Классический с Фундуком" , Капучино. Dinner: Галя Балувана Котлеты Куриные , Огурец (с Кожурой), Фора Квашеная Капуста . more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|