Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
|
66.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2023:
|
1785 kcal
|
Fat: 67.73g | Prot: 77.30g | Carbs: 160.86g.
Breakfast: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Mntn Кабачковые Оладьи с Лососем и Авокадо. Lunch: Menza Свинина в Кисло-Сладком Соусе. Dinner: Хлебник Сэндвич Горячий с Куриным Филе. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
поки токи's Weight History
|