Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
|
80 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2023:
|
1136 kcal
|
Fat: 54.08g | Prot: 74.05g | Carbs: 90.99g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Sveza Сыр Творожный Сливочный, Линия Здоровья Хлеб Здоровье. Lunch: Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Огурец (с Кожурой), Вязанка Колбаса Сливушка, Яйцо. Dinner: Творог 5%, Капуста, Простоквашино Сметана 15%, Окей Тунец Филе-Кусочки в Собственном Соку, Heinz Зелёный Горошек Нежный. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daha.filimonova's Weight History
|